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O PODER DA ESCRITA E DAS LISTAS NA GESTÃO DO TEMPO

Atualizado: Set 27

"Um objetivo sem um plano é apenas um desejo" Antoine Saint Exupery






Vamos começar a planejar uma viagem? Esta viagem não é bem esta que você está pensando, mas ela também vai precisar de algumas ferramentas fundamentais para poder traçar um roteiro e chegar nos seus objetivos.


Vamos começar pensando onde queremos chegar - qual é o nosso destino nessa good trip? Poderíamos dizer que é a conexão sincera com seus maiores sonhos.

Então, Vamos colocar a mão na massa.

O que você vai precisar para realizar essa tarefa prática:


1) PAPEL E CANETA

2) TEMPO

3) PAUSA

4) ESCUTA INTERNA

5) AUTOPERCEPÇÃO

6) DISPOSIÇÃO DE VER

7) DISPOSIÇÃO PARA ANALISAR E REFLETIR.


Preparades, marujes?


Criando intimidade com as LISTAS! ( um axé especial a todas as listas que organizam os sonhos para que de fato possam sair do papel - vou fazer um post sobre isso, caso você ainda carregue algum tipo de preconceito com elas, mas lembre-se: listas é como uma receita - é o PREPARO, o passo a passo visível e necessário da organização desde a sua base para que não esqueçamos os ingredientes e possamos colocar as medidas certas de cada um deles no tempo e espaço correto)


LISTA DE SONHOS LIVRES







1) Liste em uma folha em branco todos os seus sonhos da vida. Sem prazos nem julgamentos. SONHE. Liste cada um deles. Experimente essa liberdade. E leia-os em voz alta profetizando-os. Esta lista é o que algumas pessoas também chamam de lista de merecimento e pode (deve) ser lida todos os dias, visualizada, meditada. Não adianta nada você ter um conhecimento e não aplicar. De repente agora, pela milésima vez que você ouve estes conselhos, você faça. Preferencialmente ao acordar ou antes dormir. Idealmente - dependendo do caos da vida que você se encontra - manhã e noite.


Pensa que este é um presente que você se dá: 5min. do seu dia, todos os dias, para falar com a Deusa que habita em você. Para falar com o Universo, com Deus. Você tem 5min, do seu dia para falar com Deus? Espero que você cave esse tempo.


LISTA DE MEDOS


Aproveita que já sentou para escrever e coloca no papel o que tem te bloqueado nos últimos tempos.




2) Liste todos os seus medos. Os mais profundos. Exponha-os em palavras. Olhe para eles. E diga-os em voz alta. Depois pode colocá-los em uma vasilha, com cuidado, e queime-os. Sim, transmute esses medos na matéria. Bruxaria, né minha filha.


LISTA DO DESCARREGO

Agora, minha lista favorita...





3) Liste nesse papel tudo o que tem te preocupado, inspirado, pensado repetidas vezes. Em forma de lista coloque tudo o que tem vindo no seu pensamento que você se cobra ou anseia por fazer! Esta lista é libertadora e fundamental para os nossos próximos passos rumo ao planejamento do seu lifestyle por aqui no Ateliê Cotidiano. ( Essa de fato é minha lista preferida, e me salva todos os dias. Se você me perguntar qual delas influencia diretamente minha saúde mental eu digo que é a lista do descarrego - com certeza!)





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